cos na

Dodam że teraz akurat siedzę na siłce i kombinuje żeby mnie przy jakimś ruchu coś zabolało ale nic. Próbuje mniejszym ciezarem na więcej ruchów ale też przy większej ilości jakby ręką się wyłączała

Witaj> trudno tutaj kompletnie cos powiedziec. Jakby wydarzyl sie jakis czynnik urazowy, ktory by mogl doprowadzic do tego, ze polowa ciala zostala jakos uszkodzona, sparalizowana to by bylo latwiej. Tutaj niestety bedzie trzeba poddac sie szerszej diagnostyce jak bedziesz chcial namierzyc problem. Na start moze byc to wizyta u fizjoterapeuty [...]

tez zaglosowalem ale cos malo osob glosuje na Mariusza najwiecej jest na Ebiego

ogolnie na rozbudowe obreczy barkowej .Czy je dzielic na etapy przód tył ?? lub w inny sposob doradzcie cos aby bylo dobrze thanx

[...] na te techniki i co. Cala taka dyskusja jest w sumie bez sensu. Nie ma najlepszego systemu i nigdy nie bedzie. Wszystko zalezy od klasy przeciwnikow. Chodzi o to ze jezeli cos trenujesz to wzrasta ilosc przeciwnikow z ktorymi sobie poradzisz, ale nie ma takiego czlowieka ktory pokona wszystkich. Piszesz ze nasz b3, a typ ktory zalozyl posta [...]

siłownia moze jestem slepy ale nie ma ani ud ani łydek w tym rpgramie + zaczyuannie od rozpiętek na tym poziomie zaawansowania jaki on ma 1 rok to samobójstwo (no chyba ze ultra lekki ciezar na rozgrzewke, ale raczej tez odpoada) + Witaj chętnie pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: 1.Ile czasu już trenujesz-czy [...]

Może się okazać, że w szkole mniej będzie się liczyć efektywność tego, co ćwiczysz-a bardziej fakt, że coś trenujesz. Poziom wiedzy o sztukach walki w naszym społeczeństwie jest mizerny-i cokolwiek, co brzmi "wschodnio" wydaje się mordercze Jeśli Tobą pomiatają-pewnie jesteś stosunkowo niski i chudy (lub wręcz przeciwnie-masz [...]

[...] znalezli jakies cudowne srodki w gazecie, gdzie nie podaja nawet skladu srodka tylko, ze dziala super i ile kosztuje. Powiedzialem im, ze kupowanie takiego badziewia to wywalanie kasy w bloto i ze pomoge im cos znalezc dobrego, od czego zgubia troche tluszczyku. Stad moj post. Mialem nadzieje, ze moze znajde jakis srodek odpowiedni dla nich...

Kup im witaminy i licz na efekt placebo. Oraz podrzucaj coś o dietetyce, wkońcu się przełamią.

Koniu troche brałem, tych nie na efedrynie. ALE zauważ , że napisałem ,iż bez diety i ćwiczeń nic nie dadzą, z dietą i ćwiczeniami moze pomagają... jak brałem bez diety to bylo to- therm line 2 , fat transporter , fat burner , cla i inne takie tam, nie wiem, to jest moje zdanie, a uważasz , ze ktores może coś dadzą?? jak testowałes jakieś i daly [...]

Może jako jedyny odbijesz od schematów typu omka meta i zrobisz coś innego. Wszyscy doradzą testa zaraz... typu prop 8tyg... ...ja powiem inaczej, młody jesteś, testa sam produkujesz, dodaj samego anaboliku sam winstrol na początek może od razu rozwiewając wszystkie wątpliwości, winko jest bardzo dobrym anabolikiem ...i tak da się na nim zrobić [...]

Dysproporcje ćwicz tak jak sie nalerzy i bedzie wszystko okej, i nie zawracaj głowy. A jak ci coś lerzy na sumieniu to idz do lekarza nie jestesmy wruszjkami. I czemu widze 1 zdjecie.

Hiehie.. chcesz coś zobaczyć?? To ja i spójrz na klatke: http://dione.ids.pl/~jordan/new/8.jpg I napisz co zauważyłeś.. bo ja dopiero to zauważyłem po zdjęciu;DDDDD

Talerzyk79 mylisz się okrutnie. Jak wyciąga coś spod lady to będzie to wałek, ale jak widzisz na wierzchu karton cido to nie może to być wałek bo takich rzeczy na wierzchu nie trzymają. Oni tam mają tylko z tych popularnych środków cido i sustę. Jak ktoś wie jak wygląda legit a jak wał to odróżni bez problemu ich tandetne wałki.

bajciejek;bylem i patrzylem na ten towar tam(hooj wi moze i sie mylilem??)ale jakos nie zaluje ze nic nie kupilem,bo cos nie przemawialy do mnie te ichnie specyfiki,alle jesli ktos bedzie chcial to niech kupuje na zdrowie;)ja dziekowa!!:)

Hmm obciazenie tak na 50-60% maxa twojego rob sobie po 15 powturzen po 4 serie na duze partie a na male po 3 od 12-20 powt najlepiej na rzezbe idzie odpoczynki cos kolo 40sec od seri

dział IT tutaj nie zagląda, żeby Ci to wytłumaczyć co się stało, jak coś to pisz na podanego wyżej maila i cierpliwości ;-)

A możesz zdradzić nazwę produktu jaki używasz? Mam ograniczone zaufanie do producentów suplementów... Kusi mnie te coś z allegro... Są 2 oferty, jedna to producent Vi-VIO, a drugie ma tylko ledwo widocznego dystrybutora na zdjęciu. Swanson pewnie byłby pewniejszy, ale na pewno wychodzi dużo drożej...

Ronowicz rzeczywiście twój podpis " Naczelny moderator sześciu działów Sztuk Walk" brzmi co najmniej patetycznie, ktoś wejdzie na to forum przeczyta takie coś i stwierdzi że tu niezła szycha jesteś, może trzeba było jeszcze dać prof. dr. hab. cenzury? (Sorka za ironię ), a dla tych co cię znają z forum wyjdzie, że władza Ci do głowy [...]

[...] cennym forumowiczem :> Ale skonczmy z lizaniem dupy i do tematu ;> No wiec zajrzalem do atlasu (mimo iz wieeele razy go juz przegladalem) zeby sprawdzic czy jest tam cos napisane czy prostowac ramiona czy nie przy tym cwiczeniu. No i nic nie ma. Bo myslalem ze moze jak oni tak robia, to po to zeby utrzymac wieksze napiecie w cwiczonych [...]